Pour les femmes qui souhaitent retrouver

Epanouissement, Equilibre et Serenite au travail

Bienvenue,

Le travail occupe une place centrale dans notre vie. Il structure nos journées, influence notre épanouissement, impacte la perception de notre valeur … Et pourtant, seulement 25% des femmes sont pleinement satisfaites de leur vie professionnelle et plus d’1 femme sur 2 souffre au travail (selon une étude IFOP de mai 2022).

Au cours de ma carrière, j’ai constaté que la plupart des femmes font face à des problématiques spécifiques au cours de leur carrière.

charge mentale et conciliation vie pro/perso
sentiment d’illégitimité et manque de confiance
tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens

Et les conséquences peuvent parfois être impactantes pour leur bien-être et leur santé mentale : perte d’épanouissement et de motivation, sentiment de ne plus être à sa place, surmenage, burn out …

Or, je suis pleinement convaincue qu’il est possible de (re)trouver épanouissement, équilibre de vie et sérénité au travail.

C’est pourquoi j’ai décidé de créer des accompagnements qui allient :

Identification d’un projet professionnel enthousiasmant en accord avec son profil, ses besoins et ses talents
Développement de sa confiance en soi et sa posture professionnelle pour apprendre à se valoriser et oser prendre sa place au travail en toute sérénité.

Un accompagnement sur-mesure

Pour retrouver une vie pro epanouie

Bilan de competences

Réinvente ta vie pro

Si tu es en plein questionnement professionnel et que tu aspires à un quotidien plus épanoui, équilibré et serein, cet accompagnement est fait pour toi.

Ce bilan te permettra à la fois d’identifier le projet professionnel fait pour toi et de travailler sur ta confiance en toi pour oser prendre ta juste place au travail.

Prête à vivre une nouvelle aventure ?

Coaching de carriere

Même si ton travail t’apporte globalement satisfaction, tu sens que certains éléments viennent réduire ton épanouissement professionnel ! Il suffit parfois de changer un petit rien pour se sentir de nouveau alignée et accomplie.

Se valoriser sur son CV ou en entretien, Oser dire non ou demander une promotion, apprendre à gérer ses émotions, retrouver un meilleur équilibre de vie, améliorer ses relations, alléger sa charge mentale, dépasser ses peurs et ses blocages … sont autant d’objectifs qui peuvent être atteints grâce à un coaching personnalisé.

Hello, moi c'est Audrey

Je suis coach Carrière & Bilan de compétences.

J’accompagne les femmes qui se sentent démotivées, épuisées et perdues dans leur vie pro à réinventer celle-ci de manière à être plus épanouie au travail en leur permettant de :

✨ reprendre confiance en elles

✨ construire le projet pro qui leur ressemble

Étant passée moi-même par des moments de doute et de mal-être, un voyage interne m’a permis de construire une vie en accord avec moi-même : reconversion professionnelle, entrepreneuriat, expatriation, équilibre et plaisir de vivre font à présent partie de mon quotidien.

Elles temoignent

Après un burn out, j'appréhendais le retour au travail. J'hésitais à changer de métier. Audrey m'a accompagné tout au long du bilan alors que j'étais dans le flou total. Elle m'a aidé à cibler mes forces et mes atouts, à identifier mes valeurs, mes besoins professionnels et mes compétences. Je recommande ce bilan de compétences qui est complet et adapté. Je remercie Audrey de m'avoir écoutée et guidée pendant toute la durée du programme. Merci Audrey

J'ai commencé le coaching avec Audrey à un moment de ma vie où je me sentais un peu perdue après un retour d’expatriation. Audrey m’a permis de poser des mots plus précis sur mes doutes et de définir mon objectif pour me permettre d’y voir plus clair afin de trouver ma voie professionnelle. Ce bilan s’est avéré très positif. Grâce aux différentes questions que me posait Audrey, j’étais amenée à réfléchir à ma problématique de différentes manières. J'ai pu donner du sens à mon parcours. Audrey a un grand sens de l’écoute et a su trouver les points où il fallait creuser, et m’a vraiment guidée pour m’amener à des réflexions plus profondes, notamment sur mon mode de fonctionnement, sur mes craintes et leur origine. Je finissais chaque séance avec un regain d’énergie positive ! J’ai pris conscience de ce qui était important pour moi et de ce dont j’avais besoin pour agir.

Un super bilan, une bonne écoute, de bons conseils et aussi un sourire radieux et ensoleillé qui fait du bien ! Un grand merci pour ta disponibilité et tes conseils qui m'ont grandement aidé de tout au long du bilan mais également pour cet entretien d'embauche inattendu !

Tout au long de nos échanges, tu as été très gentille et agréable. Toujours avec le sourire. Tu as su me poser les bonnes questions et me donner confiance en moi. Avant la fin du bilan, j'ai osé aller voir mon chef pour échanger sur mes possibilités d'évolution. Et cela a été concluant ! Merci Audrey

Avant le bilan, je me sentais vraiment perdue. Cet accompagnement m’a permis de retrouver confiance en moi, de me redécouvrir et même de retrouver de la motivation dans ma vie perso. Je me suis remise à réaliser des activités plaisir ! J’ai adoré les échanges avec toi et le côté ludique des activités que tu proposes dans le travail à réaliser entre les sessions.

Un grand merci pour cet accompagnement. Au delà du fait d’avoir trouver le métier qui me correspond, ce bilan m’a permis de faire une réelle introspection, de me rebooster en énergie et de retrouver confiance en moi.

J’attendais les rdv avec impatience. Même si l’accompagnement avait un objectif pro, il m’a autant apporté sur le côté perso. J’ai appris à mieux me connaître et à mieux identifier ma valeur, Je me sens plus sereine face à mes compétences et à mon avenir et repars avec plus d’assurance. J’ai osé demander une augmentation à mon chef. Il m’ a augmenté de 200€ ! Merci Audrey